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Massaggiatrici La Spezia

Massaggiatrici La Spezia.

Il massaggio è una scelta popolare come trattamento di atleti, allenatori, fisioterapisti e sportivi.

Le massaggiatrici a La Spezia, specializzate in massaggio sportivo, concorreranno col loro intervento a realizzare la prontezza psicologica di un atleta, migliorare le prestazioni sportive, recuperare la restanza dopo l’esercizio fisico e le gare, trattare lesioni muscolo-scheletriche o dei legamenti causate dallo sport.

Il massaggio è utilizzato nel trattamento della malattia e degli infortuni da migliaia di anni. Scritti cinesi risalenti al 2500 a.C. descrivere l'uso di questa modalità per una varietà di scopi massaggiatrici la speziamedici. Il massaggio è stato promosso come un trattamento per numerose condizioni come lesioni muscolo-scheletriche, cancro, stress, rilassamento e gravidanza.

I fisioterapisti specializzati in medicina dello sport e le massaggiatrici a La Spezia spesso utilizzano tecniche di massaggio per favorire la ripresa di un atleta da esercizio fisico intenso o come opzione di trattamento durante la riabilitazione clinica.

 

 

  • Massaggiatrici a La Spezia, specializzate in massaggio sportivo

 

Tre sono le forme di massaggio spesso riportati in letteratura medica sportiva, e che le massaggiatrici a La Spezia, specializzate in massaggio sportivo, potranno praticarvi: sfregamento, impastamento e massaggio profondo con attrito trasversale.

La tecnica di sfioramento che verrà praticata dalle massaggiatrici a La Spezia sarà eseguita per tutta la lunghezza del muscolo, tipicamente in una sequenza distale-prossimale. Queste tecniche sono eseguite durante una routine di massaggio, con movimenti lenti, utilizzando una luce o una dolce pressione.

La seconda forma di massaggio sportivo include movimenti di impastare e strizzare, intervallati da una serie di carezze.

L’ultimo step consiste in un massaggio eseguito con la pressione più profonda, frizionando il punto-bersaglio e utilizzando le dita per applicare una forza motrice trasversale.

 

  • Quale sarebbe l’efficacia di un massaggio pre-evento praticato da massaggiatrici a La Spezia

Gli atleti si preparano abitualmente sia fisicamente che psicologicamente prima della competizione. Gli atleti in genere incorporano una o più delle seguenti strategie di preparazione pre-gara: stiramento statico, stretching dinamico, esercitazioni di riscaldamento, simulazioni di gioco, e preparazione mentale consistente nel focalizzare l’obiettivo. Un massaggio pre-evento è stato suggerito come strategia per diminuire l'ansia pre-gara e per preparare i muscoli per la competizione.

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